Animateur : Isabelle HOFFSCHIR
Professeurs : Sylvie GOUT, Dominique CINTAS
Cours de Yoga traditionnel (Hatha yoga) ouverts à tous.
Le yoga aide à se retrouver.
Nous abordons dans les cours, les asanas (postures), le pranayama (respiration), le yoga nidra (relaxation) et dhyana (la méditation).
« La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur, le Yoga montre la voie »
Swami Vishnudevananda (1927-1993),
maître de Yoga et fondateur des centres internationaux Sivananda
Actualités
2 stages ouverts à tous les pratiquants de yoga
Cette année, Sylvie Gout vous propose deux matinées de yoga, le dimanche matin de 9h00 à 12H00 à la salle de danse du centre socioculturel :
- Le dimanche 22 novembre , sur le thème " Do In et yoga des yeux"
- Le dimanche 14 mars sur le thème " Eveil de l'énergie dans le corps par le yoga- postures - pranayama
Vous pouvez vous inscrire à ces stages via la formulaire suivant :
Coût : Adhérent de l’ULM : 20€ - Extérieur : 25 €.
Renseignements : 06.64.18.00.49
Horaires et lieu
| Lundi Tous niveaux (Professeur Sylvie GOUT) | 12h15 - 13h30 |
| Jeudi Tous niveaux (Professeur Dominique CINTAS) ouverture si 18 adhérents minimum |
13h15 - 14h45 |
| Jeudi Tous niveaux | 15h00 - 16h30 |
Salle des Fêtes du Mas-Rillier
| Mercredi Tous niveaux (Professeur Sylvie GOUT) | 18h00 - 19h30 |
| Mercredi Tous niveaux (Professeur Sylvie GOUT) | 19h45 - 21h15 |
Participation à l'activité
hors adhésion ULM
Adultes (30 séances de 1 H 15) : 190€ / an
Adultes (30 séances de 1 H 30) : 225€ / an
Inscriptions
Inscriptions en ligne via le site de l'ULM à partir de Septembre,se référer à l'onglet inscriptions
Questionnaire de santé à joindre impérativement si certificat médical de moins de trois ans.
