Animateur : Isabelle HOFFSCHIR
Professeurs : Sylvie GOUT, Dominique CINTAS
Cours de Yoga traditionnel (Hatha yoga) ouverts à tous.
Le yoga aide à se retrouver.
Nous abordons dans les cours, les asanas (postures), le pranayama (respiration), le yoga nidra (relaxation) et dhyana (la méditation).
« La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur, le Yoga montre la voie »
Swami Vishnudevananda (1927-1993),
maître de Yoga et fondateur des centres internationaux Sivananda
Actualités
Stages de Yoga au prix de 20€ chaque, avec adhésion obligatoire à l'ULM, professeur Sylvie GOUT
pass sanitaire valide exigé
le dimanche 21 novembre 2021 (approfondissement posture personnalisé, postures, respiration et détente)
le dimanche 6 mars 2022 (yoga intégral : postures, pranayama, méditation, relaxation et échanges)
Horaires et lieu
| Lundi Tous niveaux (Professeur Dominique CINTAS) | 12h15 - 13h30 |
| Jeudi Tous niveaux (Professeur Dominique CINTAS) |
13h15 - 14h45 |
| Jeudi Tous niveaux (Professeur Dominique CINTAS) |
15h00 - 16h30 |
Salle des Fêtes du Mas-Rillier
| Mercredi Tous niveaux (Professeur Sylvie GOUT) | 18h00 - 19h30 |
| Mercredi Tous niveaux (Professeur Sylvie GOUT) | 19h45 - 21h15 |
Participation à l'activité
hors adhésion ULM
Adultes (30 séances de 1 H 15) : 190€ / an
Adultes (30 séances de 1 H 30) : 225€ / an
